Q减肥能吃甜酒冲蛋吗 2020-05-20
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减肥能吃甜酒冲蛋吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间是可以吃适量的甜酒冲蛋的。甜酒本身含有维生素B群,可以起到将体内剩余的糖分和脂肪转化成能量的作用,有效地缓解了由于脂肪过多的堆积而导致肥胖。另外甜酒还能容易让人产生饱腹感,可有效的减少对于其它食物的食用量,对于减肥是有一定的辅助作用。在平时的饮食中可以替代主食,不仅减少碳水化合物的摄入,还能满足人体所需的营养需求,有利于加快瘦身。

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