Q喝开水冲鸡蛋花减肥吗
2020-05-23
描述：
喝开水冲鸡蛋花减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
一般情况下喝开水冲鸡蛋花是有一定的减肥效果的，因为开水冲鸡蛋花的热量是比较低的，所以通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况。不过建议减肥的人不要长期只吃开水冲鸡蛋花，不然就有可能会导致身体出现营养不良的情况从而影响到身体的健康。在减肥的过程中，减肥的人也要适当的补充一些蛋白质以及维生素，从而确保营养均衡。
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