Q哺乳期间能吃香蕉葡萄吗? 2019-04-05
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我现在是哺乳期,身边的朋友都说哺乳期要注意很多事情,我想问一下哺乳期间能吃香蕉葡萄吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

香蕉和葡萄可以在哺乳期食用。但注意不要吃得太多,哺乳期休息,补充营养,肉和蔬菜混合,多吃鸡蛋、牛奶、家禽、瘦肉、猪肝汤等。母亲在哺乳期需要注意,在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物,尤其是孩子胃肠消化不良的,更要注意,最好忌食。多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。喂奶前保持身体干净卫生。洗手和洗乳房。吃饭时注意食品卫生和新鲜度。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良

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