哺乳期可以适当的吃粉蕉，粉蕉它里面含有丰富的维生素和膳食纤维哺，乳期吃的话他可以促进胃肠蠕动有通便的作用，因为哺乳期妈妈活动量比较少，饮食方面又多吃了高营养、高蛋白的食物，所以很容易造成哺乳期的便秘。吃一些粉蕉可以缓解便秘的现象。另外香蕉还具有降低血压预防和治疗胃溃疡、产后郁郁的作用。但是因为哺乳期女性身体本身是偏凉性的，香蕉属于良性的水果。所以吃的时候不要吃冷的香蕉也不要一下吃的过多。容易造成腹泻等情况。尤其是宝宝胃肠功能还不健全。哺乳期吃多了粉蕉可以通过母乳过继到胎儿体内导致婴幼儿腹泻等消化不良的情况。