Q吃橘子会导致上火吗 2020-11-04
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吃橘子会导致上火吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃橘子如果吃得过多,是容易上火的,因为橘子所含的糖分比较多,而且又是一种比较温热性的水果,所以吃多了很容易引起上火。橘子是一种营养价值较高的水果,其中含有丰富的维生素以及膳食纤维,平时适当吃些可以补充身体需要的营养,对身体健康有益,还可以起到润肠通便的作用,也能够美容养颜,但是吃的时候一定要控制好量。

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