赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕晚期吃橘子会上火吗
发布时间: 2021-07-21 音频时长: 01分15秒
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孕晚期吃少量的橘子不会上火,吃橘子过多就会引起上火。
橘子当中含有丰富的维生素,在孕晚期时可以适量地吃橘子,能够补充体内的营养元素。如果吃橘子过多,有可能会引起上火,会使孕妇出现口干舌燥、咽痛、大便干燥等症状。
因此,孕晚期时要注意控制橘子的食用量,每天最多不要超过3个,避免引起上火。在孕晚期时由于孕妇行动不便,如果不注意日常饮食的调整,可能会引起上火。在孕晚期每天应当保证充足饮水量,并且多食用含有膳食纤维的食物,也可多食用去火的蔬菜与水果。

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