Q八点以后吃东西会发胖吗
2020-05-13
描述：
八点以后吃东西会发胖吗
A
-
刘加宁 消化内科
去问诊
副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
晚上8点以后吃东西是容易发胖的。因为比较晚，影响体育锻炼，容易导致肥胖。如果偶尔的一次考虑没有什么问题，经常8点以后进食会导致发胖，建议养成良好的生活习惯，注意三餐规律，晚餐不要吃得太多，也不要吃得太晚，可以6点之前吃完晚饭休息一个小时左右，再适当的多活动锻炼。也有利于胃肠的健康，有的人晚餐吃的比较晚，休息的早，会出现胃肠不舒服的感觉。
相关问答
-
Q早上十点前吃东西不容易发胖吗
A早上10点前吃东西也是比较容易发胖的。早上吃饭的时间最好是控制在7点左右，这时胃
刘加宁
副主任医师
-
Q为什么七点以后吃东西会发胖
A晚上7点以后吃东西相对来说会比较容易发胖。吃完东西之后，食物在体内会逐渐转化为热
刘加宁
副主任医师
-
Q三点多吃中午饭会不会发胖
A一般三点多吃午饭，只要晚饭不再进食，是不会引起发胖的。一般饮食要有规律，一日三餐
吴光秀
副主任医师
-
Q下午四点多吃东西会不会发胖
A下午四点多吃东西不会发胖的，下午四点多吃晚餐这样最好，因为吃了饭之后可以多活动一
刘加宁
副主任医师
-
Q九点以后吃什么不发胖
A减肥的时候不太建议太晚吃东西，但是如果饿的话吃一点水果、酸奶还是不会发胖的。因为
石计朋
副主任医师
-
Q晚上吃东西会胖吗
A这取决于你怎么吃，吃多少。如果吃的太油腻，吃太多，而且你又是那种容易发胖的人，可
刘加宁
副主任医师
-
Q一天几点吃饭不会发胖
A一般早上七八点吃饭是不会导致发胖的，但要饮食清淡，因为七八点正是胃肠功能蠕动的时
刘加宁
副主任医师
-
Q7点到9点吃东西不会发胖吗
A如果是早晨七点到九点之间吃东西是不会发胖的，但如果是晚上七点到九点之间，那么应该
刘加宁
副主任医师
-
Q上夜班减肥一般几点后不能进食
A上夜班减肥的话一般八点以后就要少进食了，在九点以后就尽量不要进食了。晚上是人的一
赵月霞
副主任医师
-
Q夜宵吃烤茄子会发胖吗
A夜宵吃烧茄子是会发胖的。一般情况下在晚上八点之后就要尽量不要进食了，但是如果真的
吴光秀
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服