牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 妇科
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月经期间吃东西不会发胖吗
发布时间: 2019-12-30 音频时长: 01分11秒
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月经期间吃东西是会发胖的。现实生活中很多女性会对月经产生一定误区,她们会认为月经期间流失大量血液,并且带走身体内一些营养和能量。所以在此期间,怎么吃都不会胖,其实这是一种错误理解。
月经期间会造成怎么吃不胖的现象,是由于经期会有短暂水肿问题。月经前体重也会增加1至2公斤,等到月经结束后体重自然会下降,所以会产生一种月经期间吃东西不会胖的假象。所以想要保持体重的女性,千万不要在月经期间不受控制的大量进食,不然对身体不利,还会增加体重。

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