孕妇腰酸疼可以按摩吗

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Q孕妇腰酸疼可以按摩吗 女 2021-01-28

描述：

我现在怀孕5个月了，这一阵子出现了腰部酸痛的情况，然后我想按摩，孕妇腰酸疼可以按摩吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇腰酸疼一般是可以按摩的，但是在按摩的时候一定要注意力度，不要过用力，如果用力过大的话，可能会引起子宫收缩，从而出现流产的现象。适当的进行按摩可以缓解腰部酸疼的症状。
孕妇腰酸疼要注意多休息，并且还要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉，而且也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
如果腰酸疼的症状仍然得不到改善，应及时的到医院就诊。