孕妇可以适当按摩肚子，但是按摩的手法一定要注意。要注意有顺序地轻轻抚摸，从上到下，不要来回抚摸。
当孕妇抚摸肚子的时候，会增加自身的幸福感，还可以和腹中的胎儿交流，对胎儿的生长发育很有好处。随着孕妇的肚子越来越大，在按摩的时候一定不要太大力。
另外，一定要注意按摩的时间。长时间对肚子进行按摩，可能会刺激子宫，引起宫缩，导致流产或早产的发生。适当按摩肚子可以改善孕妇睡眠不佳、便秘等症状，有利于孕妇和胎儿的健康。