Q孕妇腰酸怎么按摩
2020-08-20
描述：
孕妇腰酸怎么按摩
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
如果孕妇出现了腰酸的症状，可以用手指掌指节突出部位来按摩腰部两侧的肌肉，要掌握好按摩的力度，不可以用力过大，要以轻柔为主，按摩频率在每分钟100次左右即可。同时孕妇还要注意调整好睡觉的姿势，不要让腰部肌肉受到过度的压迫，否则也会造成腰酸的症状。另外如果出现了腰酸的症状，孕妇不可以用药治疗，否则很可能会出现不良反应。
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