孕妇腰痛可以进行按摩，但是一定要把握好按摩的部位、按摩的力度以及按摩的时间。在进行按摩时也可以配合热敷，能够促进局部血液循环，使局部肌肉放松，从而改善腰痛的症状。
孕妇之所以会出现腰痛，主要是由于胎儿在增大以后，会对腰部造成压迫，就会引起腰部疼痛的症状，有部分孕妇可能还会出现腰椎间盘突出。
因此在怀孕期间，尤其是在孕后期，孕妇一定要多休息，不要长时间站立和行走。使腰椎和腰部的肌肉处于放松和休息状态，能够降低腰肌劳损以及腰椎间盘突出疾病的出现概率。