Q烤面筋减肥可以吃吗 2020-05-14
描述:

烤面筋减肥可以吃吗

A
石计朋 儿科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

烤面筋减肥是可以吃的,偶尔吃一次是没有关系的,但是不能吃太多。想要达到减肥的效果,饮食上一定不要吃热量高的食物,也不要吃油腻的食物,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时一定要坚持体育锻炼,适量的运动不但能达到减肥的效果,而且对身体也是有好处的。而且一定要养成良好的生活习惯,避免熬夜及睡眠不足,因为熬夜和睡眠不足会引起肥胖

相关问答