Q把粽子放在早上吃还会增肥吗 2020-06-22
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把粽子放在早上吃还会增肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

把粽子放在早上吃会增肥。但是早上吃粽子能够有效的预防腹胀的情况,吃粽子的时候不要一次性吃太多,因为粽子当中会增加红豆或者是肉类,营养成分是比较高的,如果大量的吃会导致肥胖的情况发生,粽子有很长的饱腹感,如果想要减肥的话,可以在吃粽子的时候吃一些水果或者是蔬菜之类的食物,既能促进消化,也能有效的预防身体肥胖的情况出现。

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