经常运动能降血压吗

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Q经常运动能降血压吗 男 2022-04-26

描述：

我老公前段时间被确诊是高血压，医生让他多活动活动，不要光坐着，我想了解下，经常运动能降血压吗？

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

经常运动是可以降血压的，但是效果有限，如果血压较高，还要进行药物治疗。
高血压患者在进行运动时，可以改善人体的神经系统，并且改善动脉血管的收缩功能，使血流速度加快，从而起到一定的降血压的作用。但若是血压值较高，还是建议去医院心血管内科检查并治疗，以免病情加重。
建议在日常生活中要保持规律的作息和均衡的饮食，以免病情加重。