唐国栋 副主任医师 北京医院
三级甲等 心血管内科
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运动剧烈时血压高正常吗
发布时间: 2020-06-16
01:42




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视频文字

运动剧烈使血压升高是机体一种正常反射。几乎所有的人运动的时候血压都是升高的,如果运动的时候血压不升高,反而要紧张了,可能是心脏本身的储备功能有问题。
所以对于血压监测的有一个要求,就是一定要安静休息至少5分钟以后再测血压,是因为运动以后的血压会偏高。在门诊看病的时候经常会有病人急急忙忙从1楼爬上6楼,到诊室坐下量血压,一量就高了,其实这时候量出来血压数值偏高是非常正常的,一般有经验的医生都会嘱咐患者,先坐一会儿、休息一会儿,等运动对血压影响小的时候再测血压,这时候测出血压往往是接近于正常水平。
所以运动本身就是机体各个脏器,比如心脏,包括神经系统,包括大脑都是在兴奋的,同样血压也是要为了配合这些器官工作,要升高血压,这是人体正常的反射。
所以剧烈运动的时候血压一定会升高。所以在监测血压的时候一定要运动完以后要充分休息,在平静状态下测血压,才能反映真实的血压水平。

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