吃柿子鸡蛋汤能改善便秘吗

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Q吃柿子鸡蛋汤能改善便秘吗 女 2021-06-25

描述：

最近这段时间我有些便秘的情况，我朋友说可以适当吃些柿子鸡蛋汤进行改善，吃柿子鸡蛋汤能改善便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃柿子鸡蛋汤一般可以改善便秘。柿子鸡蛋当中含有的营养物质比较丰富，而且还能够起到润肠通便的作用，也能够增加食欲，从而可以改善便秘。如果便秘比较严重，可以采取润肠通便的药物进行治疗，也可以使用开塞露进行改善。
便秘通常就是排便困难的感觉，多数是因为长时间的久坐不运动所引发的，也有可能是不良的饮食结构所引起的。
平时还要养成良好的运动习惯，并且还要适当吃些含益生菌比较丰富的食物。