Q喝酸奶会引起便秘吗 2022-04-28
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喝酸奶会引起便秘吗

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

喝酸奶一般不会引起便秘
酸奶当中含有比较丰富的有益菌和钙元素,在平时的生活当中,适当的喝一些能够帮助补充肠道有益菌群,也有利于调节肠道微生态平衡,还能使胃肠蠕动增加,可以达到辅助调理便秘的效果,喝过之后通常并不会引起便秘。
如果自身存在便秘现象,需要保持足够的饮水量,而且还需要增加膳食纤维的摄入。

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