Q湿热体质吃什么水果 2020-09-14
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湿热体质吃什么水果

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

湿热体质的人可以吃一些苹果和柚子。因为苹果属于凉性食物,对人体有着清热益脾的作用,非常适合湿热的人群食用。而柚子是偏寒的水果,特别适合体内火气很旺的人食用。湿热体质的人不仅要吃这些水果还要喝一些菊花茶,因为菊花茶里有除湿热的作用。湿热体质的人不能盖很潮的被子,而且所用的被子也要经常放在太阳底下晒一晒。

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