湿热体质可以在专业医师的指导下，服用清热祛湿颗粒、藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸、四妙丸、藿香正气软胶囊等药物，予以调理和治疗。
平日饮食宜清淡，可以多吃薏苡仁、莲子、苦瓜、赤小豆、芹菜、白菜等清热祛湿的食物，忌食辛辣刺激性、油腻肥甘的东西。
湿热体质的主要临床表现，是口干舌燥、口苦、浑身乏力、大便不爽，小便短赤，女性白带量增多，男性阴囊潮湿等。另外，保持乐观开朗的情绪，保证作息规律，只要细心调理，湿热体质会逐渐好转。