湿热体质可以吃苹果,湿热的临床表现主要有食欲减退,腹胀,便溏,肢体困倦,少气懒言,口干口渴,舌红,苔黄腻,小便黄等等。治疗原则是清热健脾去湿,可以运用的方剂有三仁汤。如果见肝火比较旺的人,也就是肝胆湿热,可以用龙胆泻肝汤治疗。如果湿热兼有上腹满闷,消化不良,呃逆,可以用甘露消毒丹治疗。平时可以用薏米、荷叶、佩兰做粥,这些都有一定的除湿作用。
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