Q减肥可以吃烤羊腿吗 2020-05-15
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减肥可以吃烤羊腿吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间不建议吃烤羊腿,烧烤类的食物含有的热量是比较多的,可能会影响减肥效果,而且在烧烤的过程当中会添加一些调味料,对身体健康也会有一定的影响,如果正在减肥期间吃了烧烤,可以适当的喝一些水或者喝一些酸奶,促进消化,提高身体的新陈代谢,另外要适当的增加活动量来消耗身体的热量,另外要注意在减肥期间要营养均衡。

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