宝宝吃什么可以提高免疫力

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Q宝宝吃什么可以提高免疫力 男 2022-03-16

描述：

我家宝宝的免疫力特别差，总是会有生病的情况，先要给宝宝吃一些可以提高免疫力的食物，宝宝吃什么可以提高免疫力？

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

宝宝吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，有助于提高免疫力。
如果宝宝的身体免疫力比较差，可能是由于营养不良所引发的，还有可能是缺乏户外运动的原因，因此平时要在饮食上添加一些营养丰富的食物，但是也要注意饮食合理。
在天气良好的时候，可以带宝宝到户外锻炼，多呼吸新鲜空气，有利于增强心肺功能，还有助于提高免疫力。