Q午睡梦多怎么回事 2021-06-22
描述:

我最近这两天在午睡的时候总是出现梦多的现象,不知道是什么原因引起的,午睡梦多怎么回事?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

午睡梦多一般是由于从事脑力劳动导致大脑处于比较活跃的状态,刺激大脑皮层引起的,患有植物神经功能失调的原因,另外和神经衰弱也有一定的关系,但也不排除是精神压力过大或者思虑过度的原因。
午睡梦多通常可以合理调整自己的作息习惯,避免工作压力过大进行改善,如果是植物神经功能紊乱的原因,也可以服用营养神经类的药物进行治疗。
在日常生活中要多注意休息。

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