Q中午睡觉也会梦魇怎么回事
2020-06-17
描述：
中午睡觉也会梦魇怎么回事
A
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袁俊丽 神经内科
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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
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医生回答：
中午睡觉也会梦魇可能是因为生活和工作的压力过大所造成的，还有可能是因为身体过度劳累的原因。如果在中午睡觉的时候也会出现梦魇的情况，平时要适当的放松压力，并且在工作和生活中也要注意劳逸结合，最好是养成规律的作息习惯，在饮食上可适当吃些有助于安神的食物，比如蜂蜜以及莲子等等，平时在午睡时也要避免不良的睡姿。
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