中午睡觉出现多梦和头痛的症状，应该进行疼痛部位以及周围穴位按摩，因为通过按摩的方法可以疏通经络，缓解紧张性头痛或者神经性头痛的症状。
疼痛特别剧烈的病人，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚或者氟桂利嗪、镇脑宁等药物。要多吃一些容易消化的食物和新鲜的水果、蔬菜，避免焦虑和紧张。
有多梦的症状，也可能和精神压力过大或者神经衰弱等有关系，可以吃一些安神的食物，保持乐观、积极向上的心态，选择适合自己的方法排解压力。如果梦特别多，也可以用有安神作用的药物。