刨腹产产后恢复操的呢

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Q刨腹产产后恢复操的呢 女 2019-01-19

描述：

剖腹产后多久可以完全恢复的啊，剖腹产后多久可以做产后恢复操。刨腹产产后恢复操？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后恢复操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产后妈妈及早恢复体形。适当的下床活动有利于身体的康复，可以适当的运动一下。术后注意局部卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，注意补充营养。在术后半个月后，如果一切都正常，就可以做产后恢复操了。平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺性食物，多喝水，注意保暖，不要着凉，保持心情愉快，放松心情。做产后恢复操，要注意适当活动。