剖腹产后气虚如何调理
发布时间: 2020-06-12
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剖腹产后的气虚是否指自己觉得手术完了下地，感觉到不像怀孕之前，觉得气够了，现在觉得比较虚弱。如果是这种状态，大家想想，剖腹产手术也不是那么简单，肯定是进到肚子里把孩子取出来，你有一个恢复状态。怎么调理呢？
首先看看，剖腹产后有没有产后出血，如果有出血，血色素比较低，也是气虚的一种表现，就需要加强营养。当然不是大鱼大肉吃，在运动的时候可以加一些肉、蛋、奶，增加营养，慢慢血色素上来就不感觉气虚了。
第二，是自己看一看自己的恢复状态，正常的饮食，经常下地活动活动，这样就可能慢慢适应，就跟运动一样需要有一个慢慢适应的过程，就会调整过来，不要要求立刻恢复，至少要有一个月的时间左右给大家恢复。
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