Q喝青汁怎样喝能快速减肥 2020-05-27
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喝青汁怎样喝能快速减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝青汁一般是没有时间限制的,可以在饭前、饭后都能喝青汁。喝青汁的话,一定要选择50度以下的温凉开水冲调,因为温水是有利于轻质的发挥功效,如果使用热水的话,青汁里面的活性成分会导致降低。青汁对人体具有保健的功效,而且还可以改善便秘,如果减肥是可以喝青汁来进行调理的,因为青汁能够综合人体酸碱性,从而达到减肥的效果。

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