减肥便秘是怎么回事
发布时间: 2020-09-10
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视频文字
有的人减肥吃得很少，吃得多拉得多，吃太少有可能不排便。比方减肥有饮食的调整，一天吃一两的食物，吃一个黄瓜，甚至就吃一个西红柿。饮食量非常的少，到肠管的体积也会非常少。甚至有的减肥人只喝营养液，不吃碳水化合物，不吃蔬菜，肠蠕动的刺激就非常少，就有可能引起便秘。
不太主张控制饮食的减肥，可以适当的吃，但是不要吃得太多。如果吃得太少，肠管的体积很低，不能够引起肠蠕动，没有刺激，没有便意，也是不正常。
减肥主要是运动减肥，不太主张饮食很低，或者只喝营养液维持生命。因为不可能一辈子都喝营养液，所以减肥尽量以运动减肥为好。
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