Q大叶青汁怎么喝减肥 2020-05-24
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大叶青汁怎么喝减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大叶青汁在饭后半小时饮用,或者运动前喝都能够帮助减肥。大叶青是一种黄茶的种类,并且本身还具有中药的价值,在平时适当的喝大叶青汁,可以提高人体新陈代谢,促进体内脂肪的消耗,因此对减肥有辅助作用。在喝大叶青汁时应尽量选择在饭前后半小时后,这样不会对肠胃黏膜造成影响,同时还能促进消化道中食物的排空。在运动之前适当的喝大叶青汁,能够增加脂肪的燃烧几率,有助于减肥。

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