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淤青快速消除的方法如下： 1.如果在48小时之内，建议冷敷，有助于消除局部肿胀和缓解疼痛。无论是外伤或其他原因引起的淤青，局部存在组织渗液或血管通透性增加的表现，都需要尽量冷敷。同时可以使用喜辽妥等消炎、改善循环的药物，效果较好，大概48小时即可去除淤斑。 2.如果是48小时以后，建议进行热敷，以促进局部血液循环，使局部渗漏的液体可以迅速通过血液循环带走，从而减轻淤青症状。
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