减肥中午能吃酸辣粉吗

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Q减肥中午能吃酸辣粉吗 2020-05-20

描述：

减肥中午能吃酸辣粉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午可以少量的吃酸辣粉，可以偶尔吃一次，但是不能经常吃，酸辣粉里含有淀粉，虽然淀粉含量不是很高，但是对减肥来说是没有太大帮助的。而且酸辣粉是没有营养的，他不能满足人体所需要的各种营养物质，经常吃酸辣粉对身体也是不利的，所以在减肥的时候，中午可以适量的吃一些蔬菜沙拉或者是水果沙拉，如果条件不允许，可以吃一些青菜，比如菠菜。