肉粽好消化还是甜粽好消化

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Q肉粽好消化还是甜粽好消化 2020-06-19

描述：

肉粽好消化还是甜粽好消化

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

甜粽子好消化。粽子里虽然有糖分的存在，但是糯米可以和糖分迅速溶解在一起，起到降低身体里的热量，从而肠胃很好消化。肉粽子不好消化，是因为里面的肉难分解，与细胞不易结合，所以不好吸收。建议做一些营养保护的治疗，多吃一些维生素类食物，保证人体的新陈代谢可以正常发挥。改善平时的生活饮食和作息习惯，这有利于消化吸收。