Q女人吃菱角好吗

2020-11-03
描述:

女人吃菱角好吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女人吃菱角非常好。第一,菱角中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,具有润肠通便的功效。第二,菱角中还含有丰富的不饱和脂肪酸,经常食用菱角可以养胃健脾。第三,菱角中含有丰富的维生素和淀粉,可以增加饱腹感,具有减肥的功效。第四,菱角中含有抑制肿瘤细胞的因子,可以增强机体免疫力,对恶性肿瘤细胞具有一定的抑制作用。

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