疲劳乏力吃哪种维生素

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Q疲劳乏力吃哪种维生素 女 2021-05-20

描述：

我妈妈这段时间总是说很累，全身乏力，我想买点维生素给她吃，请问疲劳乏力吃哪种维生素？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

疲劳乏力如果不是疾病引起的，可以多补充维生素A、维生素C或是B族的维生素。
维生素有抗疲劳的功效，对于过度劳累的人群，适当的补充维生素，可以达到缓解疲劳的效果。但如果疲劳乏力是疾病的原因引起的，那么补充维生素是不能缓解症状的，患者需要到医院检查治疗。
疲劳乏力也跟营养不良或是贫血有一定的关系，平时可以多吃一些补血的食物，如桂圆、红枣等。