免疫力低下吃维生素几

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陈清 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等 普通内科 去问诊

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免疫力低下吃维生素几

发布时间: 2020-11-25

01:28

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视频文字

免疫力低下，吃维生素几暂时没有明确说法。维生素的缺乏可能会影响机体的生理功能，缺哪种维生素补充哪种即可。
如果饮食有偏好，比如不爱吃肉食，吃得较素，或存在长期腹泻，一般是缺B12。如果是牙不好，不爱吃蔬菜、水果，可能是缺叶酸较多。如果是不爱晒太阳，不爱运动等，可能是缺维生素D较多。
维生素是生命力最基本的元素，基本的元素缺乏会影响机体的免疫力。但是常见的包括维生素A、维生素D、维生素C，还有维生素B12等，对机体都非常重要。

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