Q失眠的原因有哪些 2019-05-06
描述:

刚毕业没多久参加工作,现在每天的精神状态都不太好,晚上总是失眠,请问失眠的原因是什么?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

导致睡眠不好的原因有很多:精神压力、兴奋、恐惧、焦虑、抑郁等心理因素往往都会导致失眠;学习压力过大,环境变化,噪音、光线和空气污染也都会导致失眠,建议通过中医调理、可以先服用一些比较温和的安神的中成药。

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