长期失眠的原因有很多，大多数是由于过度疲劳、精神过于紧张或者兴奋、工作和生活压力过大、思想焦虑、经常喝一些浓茶或者咖啡之类的食物，或者吃一些药物而引起。
也可能是由于身体患有某些疾病，导致睡眠质量差，甚至长期失眠，比如脑血管疾病、心脏病等；还可以是由于植物神经紊乱所致。此外，在更年期的女性，还可能是由于体内雌激素水平下降而引起的失眠。
如果长期处于失眠状态下，身体的健康会大大受到影响，因此当患者出现这种情况，需要及时去医院就诊，根据实际病情给予处理。