女性失眠的原因有哪些
发布时间: 2021-09-23 音频时长: 01分17秒
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女性失眠的原因大致包括以下几个方面：
1.思虑过重。女性平时心思比较细腻，想的事情比较多，尤其是遇到烦心事的时候，睡觉前总是反复思考，从而影响正常的睡眠，导致失眠症状出现。
2.女性平时节食减肥，进食营养不足等导致体质比较虚弱，患有营养不良或者贫血的可能性增大，容易诱发失眠。
3.女性处于特殊时期容易出现失眠症状，例如月经期、妊娠期、哺乳期或者更年期等，体内激素水平的变化造成的。
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