早上不吃饭对胃有影响吗

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Q早上不吃饭对胃有影响吗 男 2021-06-24

描述：

最近这几天起床比较晚，没有时间吃早饭，担心影响胃肠道的健康，我想咨询一下早上不吃饭对胃有影响吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

早上不吃饭对胃有影响。
如果长时间的不吃早饭，会使胃肠道的功能受到一定的影响，而且不吃早饭，午饭会吃的比较多，进而加重胃肠道的负担，甚至会引发胃溃疡等一系列疾病。
要想有效的预防胃肠道方面的疾病，一定要改变不正确的生活习惯，早上需要适量的吃早饭，吃饭时需要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也应避免吃刺激性的食物。