Q跑步小腿酸是怎么回事
2020-10-26
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跑步小腿酸是怎么回事
A
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宋华 骨科
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
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医生回答：
跑步小腿酸可能是平时缺乏运动锻炼的原因，如果在初次运动的时候没有做这次运动，并且运动量比较大，容易造成局部肌肉的耗氧量增加，也有可能会引起乳酸在小腿的部位堆积，从而出现小腿酸的情况。若做了一些动作幅度比较大的运动，可能会造成肌肉拉伤，也容易出现小腿酸的情况。可以采取热敷和理疗的方式帮助改善，如果症状无以缓解，可询问医生之后配合消炎止痛的药物治疗。
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