跑步后小腿酸痛怎么回事

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Q跑步后小腿酸痛怎么回事 2022-08-04

描述：

跑步后小腿酸痛怎么回事

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

跑步后小腿酸痛可能是肌肉疲劳引起的，也可能是肌肉拉伤导致的。
1.肌肉疲劳：如果跑步过度会使腿部肌肉疲劳，会使体内血液循环加快，跑步后出现小腿酸痛的情况，同时会出现腿部乏力的现象。患者可以注意多加休息，通过按摩的方式进行缓解。
2.肌肉拉伤：可能因跑步前没有进行充分热身，在跑步过程中小腿部肌肉的张力会导致肌纤维过度拉伸，从而引起肌肉拉伤，会出现小腿酸痛、红肿等症状。患者可在医生指导下，口服依托考昔片进行治疗。