运动后小腿酸痛是由于小腿的肌肉内的酸性物质堆积而导致。在运动时，肌肉内会产生大量的乳酸，如果有过量的运动，就可以导致小腿内的酸性物质大量堆积，而导致酸痛的症状，这是运动时小腿酸痛的原因。
在出现小腿酸痛之后，要及早停止运动，注意休息，同时要给予局部的热敷、按摩等，能够有效地缓解小腿的酸痛，还可以口服大量的碱性的饮料以及大量的水，代谢体内的酸性物质，中和体内的酸性物质，才能够使小腿的酸性物质得以去除，而缓解小腿酸痛的症状。
所以，运动之后小腿酸痛是由于乳酸堆积而导致，要及早给予相应治疗，才能够缓解症状。