运动后出现腿酸,多是由于肌肉代谢了大量乳酸,不能及时排出体外造成堆积后引起的。
如果伴有疼痛症状则可能是腿部肌肉造成拉伤损害,常见的小腿腓肠肌或比目鱼肌在进行大量剧烈运动后,会发生劳损伤害而引起酸痛不适。患者需要制动进行休息,采取局部冰块冷敷并进行按摩放松腿部肌肉。如果酸胀不能缓解要及时就医。
运动后出现腿酸还可见于部分骨质疏松的患者,由于胫骨及腓骨的钙质流失严重,骨密度降低并且脆性增加,在进行一些运动后就会引起腿酸症状。
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