成年了身高还能长高吗？

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Q成年了身高还能长高吗？ 男 2019-05-16

描述：

我有5年的手淫史,对目前的身高不是很理想。我每天都吃得很好,有鱼有肉..可还是没长.成年了身高还能长高吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

身高受父母遗传因素、后天锻炼和营养状况的影响。身高的生长是于多种因素有关，而患者已经成年后体内的激素水平稳定、骨骼生长闭合，所以是没有再长高的可能，而且手淫对身体的影响是很多的。如果你的父母很高，你可能会长得更长，所以不要放弃。首先，要注意休息，避免疲劳。我们必须保证晚上至少能睡8个小时。对于患者目前需要戒除手淫，是没有再长高的可能。任何的药物都是没有作用，保持良好的生活习惯。另外，我们应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，多做跳高、打篮球等运动。