一般情况下，21岁已经是成年，成年后骨骼已经完全闭合，身高是不能继续生长。
人之所以能够长高，是因为在长骨骨干和骨骺段有一层软骨，称为骨骺线，骨骺线能向骨骼两端产生成骨细胞，从而导致骨骼不断生长，随着年龄的增长，骨骺线会慢慢变薄，直至完全消失，完全消失后称为骨骼闭合，此时骨骼不会继续增长，身高也就固定下来。
一般成年以后即18岁以后骨骼就完全闭合了，因此如果已经21岁了，一般是不能再继续长高了。