21岁没有长高的可能。因为人体是否长高取决于骨骼是否闭合，21岁的人大部分骨骺已闭合，通过任何的治疗方式都不可能再长高。所以不要盲目地补钙或者使用生长激素，可能没有任何的效果。
因为骨骺闭合在青春期，尤其女性比男性可能更早，一般16~18岁开始闭合，21岁基本没有长高的可能性。如果不放心，可以去正规的医院完善膝关节的X线片，可以明确骨骺已经闭合，没有长高的可能性。
但是通过后天的营养支持、适当的运动锻炼，可能会使骨质更结实，让身体可能更匀称一些，但对长高没有任何帮助。