14岁练腹肌还能长高吗
发布时间: 2021-07-19
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视频文字
14岁的人群通过体育锻炼，一般可以长高，但进行腹肌的锻炼，对长高意义可能并不大，建议进行打篮球、立定跳远、跑步、引体向上等活动，有助于身高的发育。
一般人的生长发育可以到18岁，部分人可以延长到19岁、20岁，甚至更高的年龄。在此期间，适当地进行体育锻炼，有助于身高的发育。
建议患者到医院进行骨龄的测试，明确骨骺是否闭合。如果骨骺线没有闭合，一般还可以长高。身高的发育还与遗传因素，以及个人的饮食因素、个人的作息习惯等有关。
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