Q成年人还能长高吗 2022-06-01
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成年人还能长高吗

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

如果成年后骨骺线还没有闭合是有可能还会长高的,但是长高幅度不会很大。
长高的黄金时间是在青春期,在此时可以出现明显的长高。在成年后骨骺线如果没有完全闭合,是可以有一定幅度长高的,但是长高并不会很多。
如果成年后想要长高,建议在平时要多吃富含钙质和蛋白质的食物,另外还要进行适当锻炼和拉伸,促进长高。

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